칼로리(Calories) 개념 칼로리(Calories)는 음식과 음료가 소비될 때 제공하는 에너지의 양을 정량화하는 데 사용되는 측정 단위입니다. 이 에너지는 몸이 호흡, 소화, 신체 활동, 전반적인 건강 유지와 같은 다양한 기능을 수행하는 데 필요합니다. 칼로리와 그것이 어떻게 영양과 관련이 있는지를 이해하는 것은 식단과 전반적인 건강을 관리하는 데 필수적입니다. 칼로리의 개념과 계산 방법에 대해 간단히 정리했습니다. 1. 칼로리 (Calories) 칼로리(Calories)는 에너지의 단위입니다. 그것은 물 1그램의 온도를 섭씨 1도까지 올리는 데 필요한 열 에너지의 양으로 정의됩니다. 영양학에서 칼로리는 음식과 음료가 담고 있는 에너지를 말합니다. 음식을 섭취하면 신체가 이를 대사 시켜 다양한 신체 ..